Tips Sehat

Apa yang harus dilakukan ibu hamil ketika mengalami wasir

Apa yang harus dilakukan ibu hamil ketika mengalami wasir

Apa yang harus dimakan ketika wasir saat hamil dan makanan apa yang bisa membatasi rasa sakit karena wasir. Ini adalah pertanyaan kebanyakan wanita saat menangani penyakit ini, Bergantung pada tingkat keparahan penyakitnya, ada beberapa perawatan yang berbeda. Wanita hamil harus memperhatikan saat mengalami gejala seperti sembelit, wasir berdarah, nyeri pada bulan-bulan terakhir kehamilan yang merupakan gejala wasir.

Mengapa wasir rentan pada ibu hamil?

Meningkatnya berat janin saat tumbuh di rahim memberi tekanan pada semua jaringan dan organ ibu. Ruang menjadi terbatas sehingga darah mengalir masuk dan keluar dari pembuluh darah untuk memberi tulang pelvis yang bergerak perlahan dan berkerumun. . Hal ini dapat memperlambat peredaran darah dari bagian bawah tubuh, meningkatkan tekanan pada pembuluh darah rahim dan membuat rahim membengkak. Vena di dinding usus membengkak dan membentang sampai ke titik di mana mereka melemah.

Hormon kehamilan juga menyebabkan kelemahan umum pada jaringan, termasuk dinding vena. Ini berarti mereka tidak sekuat mereka, dan dinding pembuluh darah cenderung membengkak dan melebar.

Konstipasi, salah satu gejala kehamilan yang paling umum, juga penyebabnya atau berkontribusi pada wasir berat. Hal ini disebabkan oleh ketegangan yang menyebabkan wasir dan wanita cenderung meregangkan otot mereka saat mereka sedang berjuang untuk pergi ke kamar mandi.

Selain itu, peningkatan kadar hormon progesteron selama kehamilan membuat dinding pembuluh darah rentan bengkak. Progesteron memperlambat pergerakan usus dan membuat Anda lebih mungkin mengalami konstipasi.

Faktor lainnya adalah kenaikan total aliran darah pada ibu. Supaya memberi janin suplai oksigen dan nutrisi yang melimpah, darah dalam tubuh hamil bisa meningkat lebih dari 40% dibanding normal. Semua cairan ini ditambahkan ke tubuh, saat masih diangkut oleh pembuluh darah dan vena. Seringkali, katup dan arteri dinding bekerja lebih keras untuk memompa darah ke jantung dan paru-paru ibu membantu mendapatkan lebih banyak oksigen

Jika ibu memiliki riwayat wasir, kemungkinan wasir akan berkembang lebih jauh saat Anda hamil. Tekanan pada tahap kedua kehamilan juga akan menyebabkan wasir. Jika tahap ini panjang dan panjang, itu juga akan menjadi ancaman besar.

Apa yang harus dilakukan ibu hamil ketika mengalami wasir

Cara Mencegah wasir selama kehamilan

  • Hindari sembelit. Tinja kaku dan kering akan menyulitkan saat buang kotoran dan ini berkontribusi pada wasir selama kehamilan.
  • Minum banyak air – setidaknya 2,5 liter sehari. Air membantu tetap lembut dan mudah dicerna.
  • Jus buah, teh herbal dan cairan lainnya … dapat membantu Anda menghindari sembelit.
  • Hindari jongkok dalam jangka waktu yang lama. Tetap pada saat Anda merasakan kebutuhan tapi hindari memberi tekanan yang tidak perlu pada usus besar dan rektum Anda.
  • Letakkan kaki Anda di atas kursi saat Anda pergi ke kamar mandi. Hal ini mengurangi tekanan pada panggul.
  • Hindari stres saat pergi ke kamar mandi. Jika Anda merasa tidak enak badan, bangun dan keluar dari toilet.
  • Jangan mengabaikan kebutuhan untuk membersihkan dan mengosongkan usus Anda. Sinyal ini menyebabkan masalah sembelit. Seiring waktu, hal itu juga mempengaruhi ritme dan perasaan turun karena usus tidak bekerja seefisien yang dibutuhkan.
  • Pastikan diet Anda tinggi serat dan serat. Buah-buahan, sayuran, dedak, gandum, biji-bijian … dapat membantu membentuk tinja dan lebih mudah dibuang.
  • Hindari makan lebih banyak daging merah, roti putih dan makanan olahan. Serat bertindak seperti sapu dan membantu mencegah stagnasi di dinding usus.

Bagaimana seharusnya seorang wanita hamil memiliki makanan sehat saat menderita wasir?

  • Minum banyak air – setidaknya 2,5 liter sehari. Air membantu tetap lembut dan mudah dicerna.
    • Makan makanan berserat tinggi dan makanan mentah. Buah tidak memiliki sifat panas
    • Hindari makan lebih banyak daging merah, roti putih dan makanan olahan. Serat bertindak seperti sapu dan membantu mencegah stagnasi di dinding usus.
    • Jangan makan terlalu banyak garam atau makanan asin. Garam / sodium menyebabkan retensi air dan meningkatkan volume aliran darah.
    • Hindari terlalu banyak makanan pedas. Hal ini dapat menyebabkan lebih banyak rasa sakit saat pergi ke toilet.
  • Yogurt menambah manfaat biologis dari sistem pencernaan, manfaat dalam yogurt akan membantu sistem pencernaan bekerja lebih baik dan pada saat bersamaan meningkatkan kekebalan tubuh. Banyak ahli mengatakan: orang dengan wasir harus mengonsumsi yoghurt setiap hari untuk hasil terbaik.
  • Buah dan sayuran dikenal sebagai makanan emas yang meningkatkan sistem kekebalan tubuh dan cairan, membantu meringankan sembelit. Pada saat bersamaan, meredakan tekanan dan rasa sakit saat buang air besar. Serat melimpah di apel, pir, stroberi, mentega, brokoli dan sayuran berdaun hijau.
  • Jus juga termasuk dalam menu untuk orang-orang dengan wasir, terutama yang sukulandi, termasuk stroberi, blueberry dan ceri.
  • Dalam buah anggur kaya vitamin C dan mineral. Apa yang harus dimakan saat wasir? Jus anggur merupakan salah satu makanan yang baik untuk wasir. Ini mengandung sejumlah kecil asam GLA, yang menghasilkan prostaglandin yang mengendalikan rasa sakit tubuh. Setiap hari minum 1 sampai 2 gelas anggur merah atau hitam.
  • Hindari menggugurkan kandungan dengan cara yang tidak baik.
  • Sereal mengandung semua komponen bergizi dari gandum; ia mengisi lebih banyak serat, protein dan mikronutrien daripada biji-bijian olahan, seperti tepung putih. Kebanyakan orang tidak memenuhi kebutuhan seratnya sehari-hari. Makanan yang kaya akan sereal gandum meliputi oatmeal, roti whole grain 100% dan sereal dingin, nasi panjang …
  • Cairannya ada dalam air minum dan susu, air murni, teh herbal dan air mancur. Perlu diketahui bahwa jus buah dan sayuran tidak mengandung serat. tidak diproses Jangan minum alkohol, kafein dan kadar alkohol tinggi. Makanan ini tidak baik untuk penderita wasir. Makanan mengandung banyak zat besi
  • Apa yang harus dimakan ibu hamil saat wasir makan? Besi merupakan salah satu nutrisi penting bagi wasir. Ini membantu tubuh untuk memiliki lebih banyak cadangan darah atau besi, dan mencegah pendarahan yang berlebihan dan menyebabkan anemia.
  • Makanan yang kaya akan zat besi seperti hati ayam, kepiting kukus, plum kering, aprikot kering, rumput laut.

Beberapa pengobatan wasir saat hamil

  • Saat menderita sakit dan nyeri, mungkin saja menggunakan daun selada air panas, rendam dalam air panas, dan oleskan pada rasa sakit. Juga gunakan acar ikan segar atau diminum terus selama tiga bulan.
  • Anda juga bisa menggunakan umbi kering, gigih terbakar, bedak, aduk rata dengan minyak wijen, oleskan atau isi.
  • Dalam kasus pendarahan wasir: gunakan bunga murbei 20g, bunga 10, dua untuk dibawa dengan air mendidih dalam wadah tertutup, setelah sekitar 20 menit untuk digunakan, minumlah teh dan bukan hari itu, Minumlah beberapa kali.
  • Anda harus mengikuti petunjuk pengobatan wasir dari spesialis.
  • Bila Anda memiliki wasir, Anda bisa mendapatkan bunga melon hanya dengan volume cukup, dicuci, ditumbuk dan digosok ke anus. Obat ini juga memiliki efek detoksifikasi.
  • Dalam kasus bengkak bisa menggunakan bunga jambul 10g ayam, buah phoenix 10g. Dua hal untuk mengambil air rendam anal, dua kali sehari.

Namun, obat ini tidak bisa bekerja dalam hal apapun. Jika seseorang menderita wasir selama kehamilan dan persalinan, hal itu bisa membuat wasir lebih parah. Karena itu, seiring dengan kehamilannya, sebaiknya Anda melakukan perawatan antenatal secara teratur untuk memantau perkembangan janin, sebaiknya juga berkonsultasi juga bagaimana cara mencegah wasir selama kehamilan.

Related posts
Tips Sehat

7 Olahraga Terbaik untuk Penderita Obesitas

Sign up for our Newsletter and
stay informed

Tinggalkan Balasan

Alamat email Anda tidak akan dipublikasikan. Ruas yang wajib ditandai *